As u die vraag aan die verbygangers stel "Wat is karate?", Sal byna almal antwoord dat dit 'n vorm van vegkuns is wat oorspronklik uit Japan kom. Dit is hier waar die gewone man se kennis van een van die gewildste vegkuns ter wêreld eindig. Dit is die moeite werd om meer te wete te kom oor een van die belowendste sportsoorte, aangesien karate 'n kandidaat is vir die program van die Olimpiese Spele.
Instruksies
Stap 1
Vir die eerste keer verskyn die term "karate" aan die begin van die 20ste eeu in China en word dit vertaal as "Chinese hand". Met verloop van tyd het die hand "leeg" geword, en die woord "kara" self het "leegheid" beteken. en was gevul met 'n sekere Boeddhistiese betekenis en Zen-filosofie.
Stap 2
Hoe die vegkuns van karate in Okinawa verskyn het. Dit is die grootste eiland in die Japannese Ryukyu-eilandgroep. Daar is legendes wat karate ontstaan het as gevolg van die hewige stryd van die Japannese patriotte teen die indringers. Dit is nie bekend hoe waar hierdie legendes is nie, maar die feit dat karate eers geheime vegkuns was, is absoluut waar. In 1905 is karate in Okinawa in die onderwyskurrikulum vir laerskoolleerlinge ingevoer. As gevolg hiervan het dit die kenmerke van 'n stryd begin verloor, en meer en meer het soos paramilitêre gimnastiek gelyk.
Stap 3
Geleidelik ontwikkel karate as 'n universiteitsport. Studente wou dikwels nie tyd mors aan die basiese oefeninge nie en verkies die opsie om vinnig te leer. Dit het daartoe gelei dat die amptelike karate reeds in die veertigerjare van die vorige eeu baie van die oorspronklike Okinawaanse oorsprong begin verskil het.
Stap 4
Daar is nou 'n groot aantal style en aanwysings in karate, en dit is absoluut ondankbaar om die voor- en nadele daarvan te vergelyk. Die belangrikste ding om te onthou is dat alle soorte karate verdeel word in kontak en nie-kontak. Kontak karate-style: vlegsels, ashihara, kudo en kyokushinkai behels moeilike sparring. By nie-kontakmense, soos seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, word die slag nie toegedien nie, maar slegs aangedui.
Stap 5
Daar is 'n aparte dissipline in karate wat 'ritmiese gimnastiek vir wrede mans' genoem kan word. Dit is die uitvoering van "kata" of solo-komposisies, 'n soort analoog van "skaduboks" in boks. Kompetisies van die hoogste vlak word ook in hierdie vakgebied gehou.
Stap 6
Karateklasse is baie demokraties. Die belangrikste ding is om 'n goeie afrigter te vind. Gimnasiumlesse moet aangevul word deur selfstudie. Selfs sparring-vennote is nie nodig vir opleiding nie.
Stap 7
Daar is 'n tradisionele rangorde in karate. Die eerste tien kategorieë word "kyu" genoem en word aangedui deur gordels wat wissel van wit tot bruin. Dan volg 10 dans - dit is meestersgrade, hul eienaars dra 'n swart gordel.
Stap 8
Maar klere vir karate-opleiding word glad nie 'kimono' genoem nie. Kimono word uit die Japannees vertaal as 'kleed' of 'klere'. En korrek word sportdrag "karate-gi" genoem.
Stap 9
U kan karateklasse op enige ouderdom begin. Danksy hulle kan u die elastisiteit van die ligamente en spiere ontwikkel. Die reaksie sal blitsvinnig word en die senuwees word staal. Terselfdertyd maak 'n groot aantal verskillende swaaiende bene dit moontlik om die mikrosirkulasie van die bloed in die bekkenorgane te verbeter. Dit lei weer tot 'n verbetering in sterkte en voortplantingsfunksie by beide mans en vroue.
Stap 10
Karate, soos enige vegkuns, is nie net 'n sport of die vermoë om te veg nie. In die eerste plek is dit 'n sekere lewenswyse, geestelike toestand en morele beginsels. Daar word geglo dat 'n persoon met slegte gedagtes nie 'n regte karateka kan word nie.
