Vir beginners kan basketbal na 'n taamlike moeilike sport lyk, ondanks die feit dat die doel uiters eenvoudig is: om die bal in die mandjie te gooi. Die grootste probleme lê in die reëls: 'n spesiale manier om die bal te dribbel, 'n groot aantal spelers, 'n klein deursnee van die mandjie. Onkennis van hierdie reëls bemoeilik die leerproses baie, dus moet u eers leer speel en dan eers u vaardighede slyp. Om te leer hoe om basketbal te speel, moet u vyf basiese elemente van hierdie speletjie onthou.
Instruksies
Stap 1
Dit is nie moeilik om op basketbal te wen nie, om te weet hoe om die bal in die mandjie te gooi en te gooi. U moet ook voorkom dat die opponent meer balle gooi. Oefen die tegniek vanuit verskillende posisies, gebruik werpe van die skild en buite, in beweging en met 'n stop. Eerstens, bemeester die tegniek van 'n gereelde gooi sonder om van die agterplank af te bons en voor die mandjie te staan. Neem die bal in u regterhand en gryp dit liggies met u linkerhand van die kant af. Gooi die bal terwyl jy jou regterarm reguit maak.
Stap 2
Doen. Die speler kan met die bal om die baan beweeg met 'n periodieke treffer van die bal op die vloer. In hierdie geval hoef u nie meer as twee stappe te doen nie. Drup met albei hande tegelyk en kan nie gedra word nie. Die terugslag tydens dribbelwerk mag nie die speler se hoogte oorskry nie. Dit word aanbeveel om dadelik te begin deur met albei hande te leer dribbel en die bal afwisselend daarmee te slaan.
Stap 3
Slaag is een van die basiese taktieke in basketbal. Selfs die vinnigste basketbalspeler kan nie vinniger as die bal oor die baan beweeg nie. Gee die bal aan u maat en neem dadelik 'n gemaklike plek nader aan die mandjie. Slaag is die basiese beginsel van hierdie speletjie.
Stap 4
Keuse. Die wen van die skild en 'n vinnige teenaanval is 'n baie belangrike deel van die spel. Rebound beteken ook om die bal veilig te hou, selfs na 'n onsuksesvolle skoot. Die aantal rebounds word weerspieël in die statistieke van 'n individuele speler en die hele span.
Stap 5
Om sonder die bal te beweeg, is een van die sleutels om 'n aanval suksesvol te voltooi.
Stap 6
Hier is 'n paar meer algemene wenke: - Laat die hele span betrokke raak. Al is daar leiers wat punte verdien, moet die res van die spelers ook die bal ontvang, al is dit net om die eerste onder die net oop te maak. - Speel hard, maar binne die reëls. Hoë en fisiek sterk spelers het die voordeel in basketbal, hoewel kortes hul spoed en behendigheid neem. - Moet nooit met die skeidsregter stry nie. Hy sal nie van standpunt verander nie, maar u kan 'n oortreding kry. - Moenie poog om te wen deur net akkuraatheid, dribbel, hoogspring of steel te gooi nie. Trein alles saam - En die laaste ding: moenie taktiek verwaarloos nie. Dit is nodig om tydens die wedstryd nie net te score nie, maar ook om te dink.
