Nou is daar baie van alle soorte skole en afdelings van vegkuns waarin ervare instrukteurs onderrig gee. Dit bied geweldige geleenthede vir alle mense vir fisiese groei. Hoe kies u 'n vegkuns in die moderne verskeidenheid?
Instruksies
Stap 1
Besluit oor die doelwitte wat u wil bereik. Krygskunsafdelings kan 'n wye verskeidenheid doeleindes dien. Sommige van hulle is: die ontwikkeling van buigsaamheid, die verbetering van welstand, die ontwikkeling van asemhaling, slae en skoppe, gebruik van selfverdediging en aanvalle, persoonlike en geestelike ontwikkeling. Dit is nie alles doelwitte nie, want elkeen vind sy eie in hierdie sportsoorte. Besluit en jy wat jy presies nodig het. Skryf neer wat u uiteindelik wil bereik.
Stap 2
Verken verskillende skole vir vegkuns. Die mees algemene is: boks, stoei (vryslag en klassiek), karate, judo, skopboks en ander. Daar is natuurlik baie oosterse klubs waar hulle kempo, vaetvodao, nyat-nam, ens. Onthou dat die doeltreffendste sportsoorte vir selfverdediging sambo en judo is. Vir die harmonieuse ontwikkeling van liggaam en gees - alle Oosterse skole. Vir slag en skop - boks en skopboks. Lees meer daaroor op die internet.
Stap 3
Oorweeg watter vegkuns op grond van u fisiese agtergrond die regte ding is. Slag of vegkuns is nie altyd geskik vir mense met gesondheidsprobleme nie, veral nie diegene wat met die kop of rug verband hou nie. Dit is beter vir hulle om iets ontwikkelings en minder traumaties te kies, soos wushu of niat-nam. Diegene wat geen kontraindikasies het nie, kan maklik by enige van die bogenoemde afdelings inskryf.
Stap 4
Woon 'n verskeidenheid oop oefensessies by en raadpleeg afrigters. Die beste manier om u rigting in vegkuns te bepaal, is om dit self te sien. Gaan na kompetisies of oop oefensessies wat gewoonlik naweke in skole gehou word. Daar kan u reeds met instrukteurs praat en 'n soort vegkuns vir u doel kies.
Stap 5
Meld aan vir 'n afdeling en oefen 'n rukkie. Nadat u besluit het om in 'n spesifieke afdeling op te lei, kry u die nodige vorm hiervoor. Kyk na 'n paar maande, hou jy van hierdie spesifieke spesie doen? As u nie wil gaan oefen nie, is dit 'n duidelike teken dat u die verkeerde sport gekies het. Skryf in by 'n ander skool en doen dieselfde. Maak u finale keuse.
