Baie mense streef daarna om die een of ander vegkuns onder die knie te kry deur skouspelagtige aksiefilms saam met bekende akteurs te kyk. Die beoefening van vegkuns is verreweg nie so eenvoudig soos op TV-skerms nie. Nietemin kan uitstekende resultate binne 'n sekere tydperk behaal word.
Dit is nodig
- - Sportdrag;
- - gimnasium;
- - skulpe;
- - handskoene;
- - voordele.
Instruksies
Stap 1
Stel u doel in u vegkuns-opleiding. Baie beginners wat in die een of ander vegkuns na klasse kom, verstaan nie die redes hiervoor nie. Daar is sulke gewilde vegkuns soos karate, jiu-jitsu, nyat-nam. Hulle het almal verskillende doeleindes en is nie altyd van toepassing in werklike gevegstoestande nie. Besluit wat jy eers nodig het: staan op vir jouself op straat of leer om pragtige bewegings uit te voer. Die keuse van vegkuns sal hiervan afhang.
Stap 2
Besluit in watter rigting u wil ontwikkel. Kyk na 'n video op die net oor die voor- en nadele van sekere vegkuns. Kies waarvoor jy meer hart het. U moet nie na ander luister en doen wat hulle nodig het nie. Vra jouself af of jy die leerproses sal ontwikkel en geniet?
Stap 3
Koop 'n oefendrag. Gewoonlik is 'n kimono, sweetpakbroek, kortbroek, T-hemde genoeg. As u handskoene benodig, moet u onmiddellik projektiel- en gevegshandskoene koop. Dit hang alles af van die tipe geveg. In sommige vegkuns hoef u nie 'n helm, handskoene of ander beskerming te dra nie.
Stap 4
Soek 'n mentor of goeie gids. Daar is baie verskillende vechtkunskursusse en opleidingsaanbiedings wat aanlyn beskikbaar is vir aflaai. U kan dit natuurlik alleen bestudeer. Maar in hierdie geval sal dit nie duidelik wees of u vorder of nie, of u alles reg doen of nie. Slegs 'n ervare afrigter kan hierdie vrae objektief beantwoord deur van buite na u optrede te kyk. Neem u tyd en spandeer tyd om na 'n goeie onderwyser te soek. Dit is die moeite werd.
Stap 5
Meld aan by die gimnasium en begin oefen. In die eerste fase is dit genoeg om 3 keer per week te oefen sodat die liggaam aan die spanning gewoond raak. Verhoog dan die aantal sessies en koördineer alles met die afrigter. Moenie bekommerd wees as iets nie regkom nie - dit is goed. Die belangrikste ding is om u vaardighede in elke stadium nugter te beoordeel en aan te gaan.
