Vandag moet meisies soms leer baklei. Om van indringende en selfs boerse aanhangers ontslae te raak. Om straatboelies of verkragters te beveg. En net om meer selfversekerd te voel in 'n noodgeval.
Dit het so gebeur dat die natuur vroue heeltemal onaangepas het om suksesvol te konfronteer in 'n geveg met mans. Maar dit beteken glad nie dat 'n meisie niks teen 'n boelie of verkragter kan opponeer nie. 'N Goeie vlak van fisieke en sielkundige fiksheid, kennis van sommige tegnieke kan 'n meisie help om selfs meer as 'n man te veg.
Fisiese opleiding
Fisieke fiksheid is die grondslag van alle ware vegkuns. Dit is onmoontlik om goeie gevegsoefeninge te kry sonder liggaamlike oefening. Onthou ook dat die gemiddelde boelie meer besig is om te drink en partytjie te hou as om te oefen. Dit is dus nie moeilik om 'n voordeel bo hom te kry nie.
Tuis kan u komplekse kragoefeninge uitvoer - opstote, hurke, buikoefeninge en ander. Dit is handig om soggens te hardloop, maar nie te draf nie, maar om naellope te ontwikkel. Dit sal u in staat stel om te ontsnap in gevalle waar daar geen kans is nie (verskeie mense val aan, hulle is gewapen, ens.). As u in 'n goeie fisieke vorm is, sal u reaksie en spoed verbeter, u gesondheid en gesondheid verbeter.
Gevegsopleiding
Gevegsopleiding is die ontwikkeling van spesifieke tegnieke, stakings, blokke, ontsnappings, vaslegging. U kan dit leer uit 'n selfstudie of videokursus. En vir praktiese opleiding is dit beter om 'n vriend, vriend of vriendin uit te nooi. As dit nie moontlik is nie, oefen tegnieke voor 'n spieël of met 'n denkbeeldige teenstander. Dit is steeds beter as niks. As daar sagte speelgoed in die huis is, kan u houe daarop oefen, en met groot speelgoed - sommige gooi, gryp. Leer om jou teenstander op pynpunte te slaan: in die lies, onderbeen, Adam se appel, oë.
Oefen tegnieke totdat dit heeltemal outomaties is. Onthou: dit is beter om ideaal 2-3 onthale uit te werk as oppervlakkig 10-20. Onthou dat die geveg nie altyd in 'ideale' omstandighede plaasvind nie. Leer om jouself te verdedig in 'n hysbak, op trappe, op gladde oppervlaktes, in hakke en in stywe klere, terwyl jy sit en lê.
Wapen
Dink aan die wapen en hoe u dit kan gebruik. Vir 'n meisie sal dit 'n goeie voordeel wees in 'n geveg met 'n beter teenstander. In sommige gevalle sal selfs die demonstrasie van 'n skok, 'n gaskan of 'n mes die aanvaller se ywer afkoel.
Van die geïmproviseerde items in 'n geveg, kan u 'n klip, 'n stok, 'n bottel en selfs 'n stoelgang gebruik. Meisies gebruik dikwels skerp hakke vir skoppe, lang haarspelde, spuit deodorant in hul oë. Dit is ook belangrik om die gebruik van wapens en geïmproviseerde middele tuis te oefen, sodat u nie op die regte tyd verlore gaan en alles reg doen nie.
Sielkundige voorbereiding
Onthou dat daar geen reëls en menseverhoudinge in 'n straatgeveg is nie. Tree met selfvertroue op, doen die aanvallers die maksimum skade, moenie aan die gevolge dink nie. U is die swakker geslag en enige hof sal u vryspreek. Onthou dat 'dit beter is om deur drie geoordeel te word as om vier te dra'.
Onthou dat dit beter is om 'n geveg te vermy as om dit te wen. Moenie vir u moeilikheid soek nie. Dit beteken ook dat as daar 'n geleentheid is om te ontsnap, hardloop.
