Die meeste mense het nie vrye tyd vir buitelugaktiwiteite of oggenddraf nie. Kantoorwerk, konstante verkeersopeenhopings dra by tot swak gesondheid, gewigstoename. Die maklikste uitweg is om 'n oefenfiets te koop. Met 'n oefenfiets wat by u huis geïnstalleer is, kan u gewig verloor, hartfunksie en toonspiere verbeter in slegs 15-20 minute per dag. Om die regte masjien te kies, moet u die volgende kenmerke ken.
Instruksies
Stap 1
Daar is twee soorte sitplekaanhegtings: horisontaal en vertikaal. Ligfietsfietse is geskik vir mense met rugprobleme en 'n groot las op die ruggraat is ongewens. Regop stilstaande fietse word hoofsaaklik vir fiksheid gekies.
Stap 2
Die remstelsel kan meganies, magneties of elektromagneties wees.
Meganiese oefenfietse word as die goedkoopste beskou, maar terselfdertyd het hulle die minste duursaamheid, maak meer geraas en het hulle die minste funksies. Die beginsel van die werking van sulke simulators is om die spanning van die gordel, wat binne die oefenfiets geleë is, te verander.
Die magnetiese stelsel is die mees moderne en hoë gehalte. Die simulator het 'n ingeboude lasreguleerder wat die afstand tussen die magneet en die vliegwiel verander. Hierdie oefenfietse is optimaal vir die huis, want dit is goedkoop, het beter ontwerp en het 'n rekenaar met baie funksies.
Elektromagnetiese oefenfietse is toegerus met 'n rekenaar wat die lading onafhanklik aanpas volgens die gekose program.
Stap 3
Die teenwoordigheid van 'n ingeboude rekenaar word ook as 'n belangrike punt beskou. Die eenvoudigste rekenaar moet tyd, spoed, afstand en kalorieverbruik vertoon. Meer gesofistikeerde rekenaars kan hartklopinligting vertoon. Hierdie funksie is baie belangrik, aangesien u die vrag op die oefenfiets kan beheer.
