Die buite-slaansak is 'n mobiele toestel wat tuis en in die gimnasium geïnstalleer kan word. So 'n peer benodig nie spesiale rigiede fiksasie met behulp van bykomende toerusting nie en is in hoogte verstelbaar.
Tipes buitesakke buite
Pneumatiese slaansak is 'n projektiel wat baie kleiner is as groot slaansakke en is 'n onontbeerlike hulpmiddel om die akkuraatheid van stakings op te lei en reaksies te ontwikkel. So 'n projektiel kan aan 'n horisontale staander geheg word wat op die vlak van die bokser se kop geplaas word, of dit kan aan rekmerke geheg word, waarvan een op die vloer en die ander op die plafon is.
'N Ander soort slaansak buite is 'n groot slaansak van leer, gewoonlik in die vorm van 'n silinder, wat gevul is met krummelrubber, sand of saagsels. Hierdie apparaat is die mees rigiede tipe boksgereedskap, en die gewig daarvan wissel van 60 tot 110 kg. As u met 'n groot buite-slaansak oefen, laai die atleet die hele liggaam soveel as moontlik en hou dit in vorm, aangesien sulke oefening vinnig oortollige gewig verlig. Met klasse met hierdie dop kan jy wenopsies en sterk skoppe uitwerk.
Die klassieke dop is die medium buite bokspeer. Hierdie opsie is gewild onder beginner boksers en is nodig om 'n slag te slaan. Om so 'n peer te maak, word leer en vuller gebruik - rubberkrummels, lappe, saagsels. Die gewig van sulke toerusting wissel van 30 tot 60 kg.
Waarna moet u let as u 'n buitepeer kies
Om u opleiding te bevoordeel, moet u 'n paar belangrike faktore oorweeg wanneer u 'n bokstoestel koop. Op hierdie manier sal u oefensessies die produktiefste en veiligste wees.
Korreleer eers u gewig met die gewig van die peer wat u wil koop. 'N Te ligte projektiel gee u nie die nodige vrag nie, en opleiding daarmee is ondoeltreffend. As die instrument baie swaar is, kan u dit eenvoudig nie beweeg nie, wat ook die kwaliteit van u oefening sal verlaag. Die beste opsie is 'n buitepeer wat 'n bietjie meer weeg as joune.
Die tweede kriterium wat nie by die keuse van 'n projektiel geïgnoreer kan word nie, is rigiditeit. Te hard kan 'n peer die gewrigte van die hand beseer, sowel as 'n te sagte een. Om die geskikste opsie te kies, druk die projektiel 'n paar keer reg in die winkel.
En die laaste ding wat u moet oorweeg wanneer u 'n peer kies, is die materiaal waarvan dit gemaak is. Die beste skulpe is van egte leer, want leer of viniel sal vinnig agteruitgaan. As vulmiddel is die rubberkrummel die beste opsie, dit gaan nie af nie, verrot nie en dien lank.
