As u van plan is om die fiksheidsklub te besoek, gaan koop goeie en gemaklike skoene. Die kwaliteit van die opleiding hang immers daarvan af. As die skoen ongemaklik of styf is, kan dit tot slegte resultate lei.
Dit is nodig
Lees verder vir wenke oor die keuse van die regte fiksheid hardloopskoene
Instruksies
Stap 1
As u besluit om die meeste van u tyd aan die loopband te spandeer, is lae modelle, waarin die enkel nie vas is nie, geskik: die risiko om 'n enkelverstuiking op 'n cardio-toerusting te kry, is minimaal.
Stap 2
Intense oefenskoene verskil van hardloopskoene. Dit is nie so maklik nie. En dit is die beste: deur ekstra gewig kan u die beenspiere beter uitwerk. Onder die modelle is daar baie lang eksemplare wat die enkel bevestig: die waarskynlikheid dat die enkel beseer word, is te hoog.
Stap 3
As u besluit om aan alle simulators te werk, kyk dan na die universele modelle. Hulle het 'n taai plat rubberagtige buitesool, vlak loopvlak en 'n dempingsisteem in die hak.
Stap 4
Moderne straatdans soos hip-hop benodig 'n skoen met 'n plat, dik sool en 'n nie-gekontakteerde loopvlak wat skuifbewegings moontlik maak.
