Elke persoon het 'n keuse - om in die gimnasium te oefen of sporttoerusting vir die huis te koop. Daar is baie soorte oefentoerusting wat u kan koop. Hulle het almal hul eie eienskappe en gebiede van invloed. Hoe kies u 'n afrigter korrek vir uself?
Instruksies
Stap 1
Stel duidelike doelwitte wat u tydens u opleiding wil bereik. Die regte keuse van die simulator hang grootliks hiervan af. Miskien wil u gewig verloor, u kardiovaskulêre uithouvermoë verbeter of u net gesond hou. Miskien het u dit alles nodig. Of wil u spiere opbou?
Stap 2
Dink aan waar u die masjien in u huis kan plaas. As u 'n loopband of oefenfiets koop, kyk waar u die stopcontact het. Dit is belangrik dat daar 'n klein afstand tussen die sporttoerusting en die muur is. Op hierdie manier kan jy maklik verbyloop. As u nie die hartspier moet oefen nie, maar net wil pomp, dan is 'n gewone, horisontale bank met rakke genoeg. Op hulle kan u die barbell sit en dit net hanteer.
Stap 3
Koop 'n opleidingskompleks wat uit baie departemente bestaan. Dit is nodig vir 'n omvattende studie van die hele liggaam. Baie van hierdie sporttoerusting bestaan uit inklapbane, beenblaaspompe, ens. Maar hou in gedagte dat so 'n simulator nogal lywig is en baie ruimte verg. Dikwels die helfte van die sitkamer.
Stap 4
Bereken die begroting vir die aankoop van die projektiel. Die goedkoopste tuisoefenmasjiene kos 10-12 duisend roebels. Verder kan dit eenvoudige oefenfietse of bankies wees. Opleidingskomplekse kan van 20.000 tot 150.000 en selfs meer kos! Dink aan hoeveel u eintlik in u gesondheid kan belê.
Stap 5
Raadpleeg gebruikers van soortgelyke simulators. Gaan na spesiale forums waar mense hul indrukke deel nadat hulle 'n spesifieke simulator gekoop het. Dit sal u help om vinnig te besluit oor die keuse van die vervaardiger se handelsmerk en model.
Stap 6
Besoek spesialiteitswinkels met 'n goeie verskeidenheid oefentoerusting. Gesels met verkoopskonsultante. Nadat u besluit het oor die presiese fokus van u oefensessies en die aankoopbegroting, kom na 'n spesiale winkel. Dit is nie nodig om oral sulke duur goed te koop nie! Sorg dat u 'n minimum van 6 maande of selfs 1 jaar waarborg het.
