Kunstskaats is 'n gunsteling sport en tydverdryf vir baie mense. Daar is iets aantrekliks aan hierdie ontspanning. Om slegs oor ski en 'n goeie bui op die baan te dink, moet u die toepaslike toerusting kies.
Dit is nodig
Warm of dun wol onderklere, sportdrag, handskoene, warm sokkies
Instruksies
Stap 1
Kyk na die temperatuur daar as u na 'n ysbaan gaan. Die skaatsbane kan in die winter baie koud wees, dus moet die aantrek dieselfde wees as 'n skaatsbaan buite, afhangende van die weer. Die ysbane in groot sportsentrums is baie warm. Daar ry sommige besoekers in ligte kortmou-T-hemde.
Stap 2
Berei u skaatse en oortreksels voor. Moenie vergeet van die reëls vir die versorging daarvan nie. Ryg die skaats styf genoeg sodat die been stewig vas is. Dit gesê, moet u dit nie oordoen nie. Op die binnenshuise skaatsbaan word skaats gedra op 'n warm wolkous.
Stap 3
Gee voorkeur aan termiese onderklere. Dit laat die vel asemhaal en versamel nie oortollige vog nie. U kan ook 'n skilpad van nylon en dun wolgebreide onder die buiteklere dra. Wol onderklere is baie gemaklik. wol self is 'n higroskopiese, absorberende, warm materiaal. Die genesende eienskappe van wol word ook u beskerming teen val en beserings op die baan.
Stap 4
Die optimale tipe klere vir 'n binnenshuise skaatsbaan is gemaklike toerusting wat nie beweging beperk nie en nie die aandag van die hoofaktiwiteit aflei nie. Kies 'n warm sportpak. Dit is goed as dit waterafstotende eienskappe het. Dit kan styf wees, maar beperk nie bewegings, leggings, jeans, ens. U kan in rompe, rokke en kortbroeke ry. Die belangrikste ding is dat u nie vries of oorverhit nie. Volg die basiese reël wanneer u broeke kies: dit moet nie te lank en breed wees nie, om nie op die tande van die skaats te val nie.
Stap 5
Neem handskoene saam. Hulle is miskien nie so warm soos om buite te ry nie, maar dit is noodsaaklik. In geval van 'n moontlike val, sal hulle u hande beskerm. U kan handskoene saamneem. Maar 'n serp, veral 'n lang, is beter om nie te neem nie. Dit is gevaarlik. Dit kan beserings veroorsaak deur u reis na die baan te verwoes.
