Om die bal te leer slaan is redelik eenvoudig - ons weet almal van kleins af. Maar hoe om die bal te slaan sodat dit streng in 'n sekere rigting vlieg? Iemand skryf hele wetenskaplike verhandelinge hieroor, iemand maak opvoedkundige televisiefilms, en iemand probeer die baan van die bal bereken met behulp van die waarskynlikheidsteorie. In werklikheid hang dit alles af van die opleiding, hoe meer daar is, hoe akkurater is die stakings.
Instruksies
Stap 1
Daar is twee soorte balaanvalle: vanaf die grond of vanaf die somer. Om die kwaliteit van die grond te slaan, d.w.s. op 'n stilstaande bal, moet u balans hou, en onthou ook die korrekte instelling van die steunbeen en die posisie van die aanvaller. Die hoogte van die staking hang af van die posisie van die steunbeen: as dit in lyn is met die bal, sal die staking met 'n lae vlugbaan wees, maar as die been agter die bal is, sal die bal hoog vlieg. Om die krag van die slag te maksimeer, is dit nodig om die posisie van die knie van die skopbeen te monitor. As die knie op die oomblik voor die aanraking van die bal bokant die bal is of op dieselfde lyn daarmee is, sal die impak krag maksimum wees. Na die impak is dit raadsaam om voort te gaan om na die teiken te beweeg en nie te stop nie. As die liggaam agteroor gekantel word, neem die baan van die bal toe, as hy vorentoe leun, word die treffer sterker, maar die bal vlieg laer. In hierdie geval is dit egter ook belangrik om die afstand na die bal te bereken. In geen geval moet u vanaf die somer toeslaan as die bal te ver of te naby is nie, want in hierdie gevalle sal die staking vervaag word.
Stap 2
Die houe word ook gedeel deur die toedieningsmetode, d.w.s. waardeur 'n deel van die voet slaan. Dus word 'n toonskop gewoonlik toegepas op 'n stilstaande bal in sy onderste sektor, in hierdie geval sal die hoek van die bal 40-50 grade wees. Vir die korrekte toepassing van hierdie slag tydens die opstyg, versnel die speler as hy die bal nader, die steunbeen word agter en effens na die kant van die bal geplaas, en die beslag slaan met 'n swaaibeweging. Die liggaam is vorentoe gekantel. Wanneer u hierdie slag toedien, is die regte werk van die hande belangrik: die hand teenoor die steunbeen voordat die slag skerp teruggaan, die ander word na die borsvlak gebring. Op die oomblik van die impak verander die hande van plek.
Stap 3
'N Skop met die binnekant van die voet gee gewoonlik die bal aan. Die ideaal is dat die bal moet vlieg en nie op die grond spring of rol nie. As u slaan, is die toon van die ondersteunende voet gerig in die rigting waarheen u die bal stuur, die skopbeen by die knie gebuig en die slag self val op die middelste deel van die bal.
Stap 4
As dit aan die buitekant van die voet tref, moet die toon van die steunbeen ongeveer 30 grade na die teiken gedraai word. En die slag word op dieselfde manier gelewer as die binneste, met die enigste verskil in die vlak van die voet in kontak met die bal.
Stap 5
Die skop aan die een kant is die moeilikste en aan die ander kant die hoofskop in sokker. As gevolg van die kontak van 'n groot gedeelte van die voet met die bal, word groter akkuraatheid tydens hierdie impak behaal. As u op hierdie manier 'n stilstaande bal tref, sal die vlug van die vlug laag wees. Die steunbeen moet op dieselfde reguit lyn wees, met die bal effens aan die kant daarvan, en al die gewig van die liggaam moet op hierdie been val. Die liggaam is gekantel sodat die speler se skouers bo die bal is. Die treffende been is by die knie gebuig en teruggelê, die enkel is ontspanne. Dit is belangrik om die hoek wat deur die bobeen en onderbeen gevorm word, so lank as moontlik te behou. Die styging is gespanne. Op die oomblik van impak is die knie van die skopbeen bokant die bal. Die hand met dieselfde naam aan die ondersteunende been is voor die slag in die rug, en op die oomblik van die hou beweeg dit vorentoe en buig by die bors. Die skopbeen beweeg na 'n geruime tyd vorentoe met die bal, en die skoppe word in twee soorte verdeel: die skop met die direkte skop, wanneer die bal die skop in sy middel raak, d.w.s. op die veters van die kattebak, en 'n skop met die buitekant of binnekant van die wreef as die bal weerskante van die veterspan tref.
Stap 6
Tegnieke-aanvalle op 'n vlieënde bal verskil nie van opheffings nie. As die bal egter in die lug is, is dit nodig om die moment van swaai en aanraking akkuraat te bereken. In hierdie geval is dit nie nodig om baie krag in die hou te plaas nie, aangesien 'n presiese aanraking die bal genoeg energie gee.
