Daar is elke dag meer en meer aanhangers van rolskaatse. Die skaatsproses op sulke skaatse is aangenaam en gesond. Nadat u geleer het hoe om by die rollers te hou, is dit tyd om die eenvoudigste truuks aan te leer.
Instruksies
Stap 1
Vir professionele truuks is dit die beste om by 'n ervare afrigter aan te meld. In 'n kort tydjie sal hy u verskillende maniere en style leer ken, oefeninge wys wat u uithouvermoë en stabiliteit sal verhoog. Maar as dit nie moontlik is om 'n afrigter aan te stel nie, begin dan self leer.
Stap 2
Om aan die gang te kom, leer die eenvoudigste bewegings waarby byna alle truuks bestaan.
Stap 3
Die eerste oefening is om agteruit te ry. Om hierdie beweging uit te voer, probeer om te beweeg sodat die tone van die rollers eers inbeweeg en dan oopgaan. Met hierdie draaie sal u agtertoe beweeg. Om van hierdie posisie af te rem, moet u 180 grade draai.
Stap 4
Die tweede oefening draai. Begin vorentoe, laat dan die een been effens agter, en draai die ander een, die een voor, en gaan voort. Om 'n omgekeerde draai te maak, voer alle bewegings op dieselfde manier uit, maar met die ander been. Hierdie element sal handig te pas kom wanneer u vir rugbeweging ontvou.
Stap 5
Die volgende oefening is 'n spiraal. Voer hierdie beweging op een been uit en draai die sokkie afwisselend na links en regs. Doen dit stadig, dit is baie belangrik om eers te leer hoe om u balans te behou.
Stap 6
En nog een oefening is 'n streep. Hierdie tegniek word op moeilike draaie en draaie gebruik. Dus, met 'n linkerbuig, stap vorentoe met u regtervoet, terwyl u dit nader aan die spilpunt plaas, en beweeg net u linkerbeen effens. Vir 'n regs draai, doen alles op dieselfde manier, maar sit terselfdertyd u linkervoet vorentoe.
Stap 7
Nadat u hierdie basiese bewegings onder die knie het, kan u maklik eenvoudige truuks bedink en uitvoer. Wees net aanhoudend en binnekort kan u vriende met interessante getalle behaag.
Stap 8
Vir meer ingewikkelde truuks of rolskaats, skryf in vir 'n gespesialiseerde klub. Daar sal ervare instrukteurs u die moeilikste bewegings leer. Daarbenewens sal hulle vertroud raak met die basiese veiligheidsreëls vir rolskaats.
