Atlete word voortdurend blootgestel aan hewige fisieke inspanning, waardeur hul liggaam addisionele ondersteuning benodig. Hierdie ondersteuning word voorsien deur spesiale vitamienkomplekse, wat al die vitamiene en minerale bevat wat nodig is vir uithouvermoë en herstel van die liggaam.
Tipes vitamiene
Spesiale vitamiene vir atlete is so ontwerp dat hul komponente nie met mekaar bots nie en so korrek moontlik opgeneem word. Hulle is ontwerp om die vlak van krag, krag, immuniteit en baie ander funksies van die liggaam te verhoog. Hierdie vitamienkomplekse sluit in Daily Formula (Universal Nutrition), Animal Pak en Vitrum Performance.
'N Baie belangrike voordeel van spesiale vitamiene vir atlete is hul vermoë om sportvoeding te vervang.
Die vitamienkompleks Daily Formula word vervaardig deur 'n buitelandse vervaardiger, maar is baie goedkoop in vergelyking met professionele sportvitamiene (van 300 tot 400 roebels). Nadat u dit geneem het, is daar 'n toename in energie, uithouvermoë en 'n verbetering van die gemoedstoestand - hiervoor is dit genoeg om een keer per dag een tablet saam met ontbyt of twee tablette op oefendae te drink. Animal Pak, wat spesiaal vir atlete geskep is, bevat nie net vitamiene en minerale nie, maar ook aminosure gekombineer met 'n energiedrankie. Hulle verhoog die produktiwiteit en energievlakke in die liggaam dramaties met behulp van 'n skokwerkende kompleks van nuttige stowwe. En laastens het die Amerikaanse vitamienkompleks "Vitrum Performance" homself perfek bewys tydens hoë fisiese inspanning en danksy die samestelling van meer as 20 vitamiene en minerale.
Hoe om sport vitamiene te kies
Hierdie produkte word aanbeveel om in groot kettingapteke, sportwinkels en gespesialiseerde salonne te koop, waar nie net spesiale vitamienkomplekse aangebied word nie, maar ook baie sportkokkies, vitamienbars en energiedrankies. Dit bevat aminosure, l-karnitien, guarana-uittreksel, karnitien en vitamien B, wat noodsaaklik is vir atlete, wat die metabolisme versnel en liggaamsvet verminder.
Die hoogste gehalte sportkomplekse met vitamiene en minerale word vervaardig deur vervaardigers soos Genesis Nutrition, Universal en ISS.
Daarbenewens is sportvoedingwinkels baie sensitief vir hul reputasie, daarom is dit baie moeiliker om vals vitamiene by hulle te koop as by dieselfde apteke. Dit is te wyte aan die vrystelling van hierdie middels, wat ontwerp is vir 'n taamlike nou kopersirkel, en professionele atlete verkies dus gespesialiseerde winkels. Voordat u hierdie of daardie vitamienkompleks koop, moet u ook met 'n sportdokter konsulteer wat die benodigde dosis korrek sal bereken.
