As u aktief rus, moet u sekere reëls en prosedures nakom. Korrekte kleredrag en toerusting is nodig sodat u gunsteling sport nie in 'n reeks beserings verander nie en slegs positiewe emosies meebring.
Die basiese toerusting van 'n snowboarder bestaan uit 'n bord, stewels en bindings. Vir die optimale keuse van snowboard, moet u die basiese reëls in ag neem. Tipes snowboards: 1. Sagte is die algemeenste; 2. Hard - ontwerp vir ervare atlete; 3. Freeride - om op maagdelike sneeu te ski Kies die modernste modelle van ernstige vervaardigers. Hoëtegnologiese snowboards is gemaak van duursame materiale en is liggewig. Die keuse van die bord is gebaseer op fisiese parameters, ervaring en voorkeur-rystyl. Die belangrikste faktor is gewig. Gewigskategorie word op elke model aangedui. Hoe groter die snowboarder se gewig, hoe langer moet die board wees. Die volgende faktor is hoogte, die optimale lengte van die snowboard is gelyk aan die afstand van die vloer tot die ken of die punt van die neus. As die einde van die bord die sleutelbeen bereik, is dit ideaal vir beginners, vir ruiters met 'n brose bouvorm, sowel as vir diegene wat graag verskillende truuks wil uitskryf. Vir beginners moet die gevoel die belangrikste kriterium wees as u 'n bagasieruim kies. Jy moet gemaklik wees. Die skoene moet goed op die voet pas. Plaas u gewig op die toon, in hierdie posisie mag die hak nie van die binnesool afkom nie. Dit is beter om stywe stewels te kies wat die geringste liggaamsbewegings na die bord oordra. Damesskoene verskil nie net in kleure nie, maar ook in die hoogte van die skoene. Dit is te wyte aan die anatomie van die vroulike been, aangesien die gastrocnemius-spier groter is by vroue as by mans. Probeer om jou stewels op die bord te plaas - die rande kan maksimaal 'n paar sentimeter van die snowboard uitsteek. Moenie op skoene spaar nie, kies die mooiste skoene wat u kan bekostig. Klere moet deur bewese handelsmerke gekies word. Die baadjie en broek moet met 'n membraan wees wat nie koue deurlaat nie, maar waterdamp vrystel. Op die voering van die produk dui die getalle waterweerstand en deurlaatbaarheid aan. Kies klere in donker kleure, aangesien dit vinnig vuil word, en dit word dikwels nie aanbeveel om membraanprodukte te was nie. Broek benodig lig, met kleppe vir ventilasie. Tans word klere vervaardig met ingeboude knie- en stuitbeenbeskerming. Onder buiteklere moet u termiese onderklere dra vir aktiewe sportsoorte. Beginners skaatsplankryers het 'n helm nodig. Kies 'n gerieflike en hoë gehalte opsie. Kry ook 'n paar stewige handskoene. Hulle moet lank wees, met Kevlar-verstyfings op die tone. Dit is nodig om te keer dat die hand breek. U kan ook spesiale kortbroeke koop om u onderlyf te beskerm. Moenie die gemaklike bril vergeet nie. Dit is ontwerp om u oë te beskerm teen wind, sneeu, UV-strale en letsels teen onverwagte val.
