Die gordel is 'n belangrike deel van 'n sambist se sportuniform. Die belangrikste funksie van die gordel van die sambis is om die baadjie nie oop te laat swaai tydens verskillende stoeitegnieke nie. Sambo-baadjies en -gordels is gemaak van katoenstowwe. Die vermoë om 'n gordel vas te maak, is baie belangrik vir 'n sambis, en uit hierdie artikel kan u al die fynere dinge van hierdie saak leer.
Instruksies
Stap 1
Kies die regte bandlengte. 'N Korte geselekteerde gordel moet tussen 2, 8 en 3, 2 m wees. As die gordel reg vasgemaak is, moet die vasgebinde punte bo die knieë wees, maar onder die rand van die baadjie. Onthou dat die korrekte vasgemaakte band 5% van die sukses is, wat oor die algemeen baie is as deelnemers van ongeveer dieselfde sterkte meeding.
Stap 2
Vind die middel van die band deur dit in die helfte te vou. Die middel van die gordel sal die beginpunt wees. Plaas die gordel voor u, die middel van die gordel moet in lyn wees met die middel van die maag. U kan waarskynlik self uitvind hoe u die middel van die buik kan vind.
Stap 3
Draai die gordel twee keer om u om dit goed te pas. Onthou dat die gordel matig styf vasgemaak moet word. Dit wil sê, hy moet nie hang nie, maar jy moet nie te veel aan jou binnekant druk nie en jou toerusting ywerig vasmaak - dit kan nie net jou gesondheid nadelig beïnvloed nie, maar ook in die geveg verswak. Vervolgens moet u die punte van die gordel in lyn bring.
Stap 4
Tel albei draaie van die gordel met die buitekant op en bring die einde op. Maak dan 'n knoop met die boonste punt om die onderkant. As u dit moeilik vind om u al hierdie skerms met die gordel voor te stel, is daar beelde tot u diens om te verstaan hoe u dit alles kan doen. As u dit moeilik vind om uit te vind hoe u die band aan u kan bind, probeer om saam met iemand anders te oefen, soos 'n afrigter of 'n teenstander.
Stap 5
Trek die boonste punt van die band deur die lus. Daarna, in 'n horisontale posisie, trek ons die knoop vas en kry ons 'n regte band vir sambokstoei. U het nou +5 tot krag, behendigheid of wat ook al. Die belangrikste ding is dat u 95% van die moeite moet doen tot die oorwinning, en nie almal 100 nie. As u nie daarin geslaag het nie, moenie wanhoop nie, maak die gordel los en probeer, nadat u die instruksies gelees het en na die beelde gekyk het., om dit weer vas te maak. Ek wens u sukses toe om 'n gordel vas te maak en om 'n samestelling te noem.
