Oefening help om uithouvermoë op te bou, die liggaam te bou en karakter te bou. Dit help die kind om meer selfversekerd te raak, om probleme en vrese die hoof te bied. En spansport leer hoe om verhoudings in 'n span te bou.
Instruksies
Stap 1
Beoordeel eerstens die vlak van gesondheid, vermoëns en vermoëns van u kind. As u 'n sportloopbaan beplan, is dit die beste om CYSS of Olimpiese reservaatskole voorkeur te gee. Daar werk gekwalifiseerde afrigters en sportdokters wat 'n volwaardige sportonderrig kan bied en terselfdertyd die gesondheid van die kind sal monitor.
Stap 2
Beplan u begroting. Neem alle opleidingskoste en uiteindelike reis na kompetisies in ag. As die kind tyd het om aan sportaktiwiteite en die span gewoond te raak, en as gevolg van finansiële probleme, sal hy die afdeling moet verlaat, kan dit 'n ernstige sielkundige trauma word.
Stap 3
As u nie seker is of u kind daarvan hou om 'n sportsoort te beoefen nie, of as u nie weet of hy die spanning sal kan weerstaan nie, kies dan die afdeling nie-professioneel op skool. U kan ook kontak met ontwikkelingsentrums of stadions naby u huis. In hierdie instellings is die vragte nie baie groot nie, en u kind sal sy krag korrek kan beoordeel.
Stap 4
Besluit of u kind afsonderlik of as 'n span sport gaan beoefen. Spanafdelings is geskik vir kinders wat probleme ondervind met hul maats. Hulle sal vaardighede ontwikkel om met ander kinders te kommunikeer. Maar in die geval wanneer die probleme in die verhouding met die span bestaan uit oormatige aggressie, is 'n kalmerende sportsoort of aktiwiteite waarin aggressie vrygestel word, soos boks, geskik vir die kind. En ook 'n spansport is geskik vir gesellige en oop kinders.
Stap 5
Kies uit groepsport vir meisiesvlugbal, handbal of basketbal. Byna alle spansport is geskik vir seuns, mits daar geen fisiese beperkings of mediese kontraindikasies is nie. U kan vanaf vyf jaar in sulke afdelings begin oefen.
Stap 6
Kies 'n swembadaktiwiteit as u kind hiperaktief, astenies of emosioneel is. Daar is bykans geen kontraindikasies vir oefening in water nie; dit het ook 'n gunstige uitwerking op die hele liggaam, versterk spiere en ontwikkel goeie houding.
Stap 7
As u koördinasie, sterk-wil karaktertrekke, dissipline wil ontwikkel, die bewegings van die kind akkuraatheid en ritme wil gee, leer om in ruimte en tyd te oriënteer, verkies u omheinings, sportdans, wushu en ski-sportsoorte.
Stap 8
Bied u kind gimnastiek vir die ontwikkeling van alle spiergroepe, koördinasie, buigsaamheid, grasie en harmonie. Hierdie sport kan vanaf die ouderdom van drie beoefen word, en boonop is dit basies en kan dit dien as 'n goeie voorbereiding vir die oorgang na die volgende sportfase.
Stap 9
As u wil hê u kind moet altyd vir homself kan opstaan, leer om vinnig te reageer en sy liggaam goed te beheer, stuur hom na die afdeling vir vegkuns. Daar sal hy die opgehoopte emosies kan weggooi en leer om aggressie te beheer.
