Daar word geglo dat 'n behoorlik vasgemaakte gordel een van die komponente van 'n suksesvolle geveg is, veral in judo. Daarbenewens sal u vorentoe beweeg om te leer hoe u 'n band vasmaak, want om 'n spesifieke band te verkry, moet u die tegniek om die band reg te bind, bemeester. Maar later meer daaroor. Laat ons u eers vergewis van die rieme in judo en hoe om dit te kry.
Instruksies
Stap 1
Daar is 16 rieme in judo, waarvan 6 gekleur (kyu) en 10 swart (dan) is. Die beginner trek 'n wit gordel of sesde kyu aan. Om dit te bekom, moet u in staat wees om 'n gordel behoorlik vas te maak en u oefenvorm (judogi) in orde te stel, waarna die atleet die reg het om werpe in staande posisie, hou en verstikking te begin uitvoer.
Stap 2
Na 'n jaar se opleiding kan 'n judoka sy kwalifikasies verbeter na die geel gordel (vyfde kyu) ensovoorts. Na die geel band kom oranje, groen, dan bruin en swart. Nadat hy 'n swart gordel ontvang het, kan 'n atleet die titel Kandidaat Meester in Sport (Kandidaat vir Meester in Sport) ontvang, en dan - MS (Meester in Sport), terwyl hy suksesvol aan kompetisies deelneem. Na die MS word die atleet die eerste dan toegeken, die tweede en so aan tot die tiende. Tiende dan is 'n rooi gordel. Dit is die toppunt van judoka-bemeestering.
Stap 3
As u ernstig is oor judo-oefening, leer dan hoe u 'n gordel kan bind. Dit sal u help om u eerste rang te behaal. Onthou twee belangrike dinge: as u gordel die regte lengte het, moet die punte (wat reeds vasgemaak is) nie onder die knievlak val nie of hoër as die onderrand van u oefenbaadjie wees nie. Tweedens moet die punte van die vasgemaakte gordel nie in lengte verskil nie, want hulle gelykheid simboliseer absolute harmonie tussen u liggaam en gees.
Stap 4
Begin dus om die band (obi) van die middel van die band af te bind. Om die kimono korrek en veilig vas te maak, draai die gordel twee draaie toe en lig dan die punte uit. Laat die buitekant van die gordel albei sy boeie vassteek en bring dan die buitekant van die gordel omhoog. Begin met dieselfde boonste punt om die tweede punt te knoop en trek die eerste deur die lus. Draai dan die knoop horisontaal vas. Dit is alles.
