Waar is die beste plek om te begin? Wanneer ons net die oefening van joga bemeester, en joga net 'n gewoonte word, word die keuse van plek 'n belangrike faktor.
Die plekke waarop ons gemaklik is om positief te wees, beïnvloed joga-klasse. Waar dit aangenaam is vir die oog, waar ons kan ontspan, rus. Daar is baie sulke wonderlike plekke.
Die beste plek om te oefen is ongetwyfeld die natuur. Waar ons die pragtige landskappe kan geniet en die stad se gewoel kan vergeet. Die natuur is harmonieus en dit kan 'n belangrike rol in ons praktyk speel. Landskappe dra by tot 'n rustiger stemming, en dit sal op sy beurt bydra tot 'n dieper bewustheid van jouself en sy behoeftes. Dit sal dit vir ons makliker maak om onsself te "hoor".
Dit is nie altyd moontlik om buite te oefen nie. Wat kan ons in hierdie geval doen? Dit sal goed wees as ons 'n plek kan vind waar ons gereeld gaan studeer. Dit wil sê, as ons van tyd tot tyd op dieselfde plek oefen, lyk dit asof die omgewing versadig is met ons energie, en ons kan baie vinniger inskakel.
Dit is nie altyd die geval nie. U moet in verskillende toestande oefen. In hierdie geval, voordat ons met die oefening begin, kan ons die plek versier en ook voorberei met wat ons opruim. Wat hier 'n rol gaan speel, is nie iets wat net skoner sal word nie. Deur sulke voorbereiding uit te voer, vra ons 'ons' plek en is die oefening van joga meer suksesvol. Dit wil voorkom asof ons nie ingewikkelde aksies sal uitvoer nie, maar die effek daarvan sal aansienlik wees!
Wat ook goed is as die plek nie van tyd tot tyd verander nie, is dit baie belangrik om terselfdertyd te oefen. In hierdie geval sal 'n sekere siklisiteit ontwikkel wat ons die gewenste bui gee. Wanneer die plek en tyd van oefening herhaal word, help dit ons om vinniger 'harmonie te kry'. Dit kan belangrik wees as ons die effek van die les vinniger wil kry. Ons is byvoorbeeld beperk tot tyd, want ons gaan werk, of as ons van die werk af gekom het, wil ons die reserwe van krag aanvul.
Al hierdie faktore is belangrik! Maar moenie vergeet dat die belangrikste ding is om te oefen nie. En die stel voorwaardes wat ons het, is 'n sekondêre faktor. Sekondêr in verhouding tot die aktiwiteite self. Soos hulle in joga sê: as iemand joga doen, werk die tyd vir hom, as iemand nie oefen nie, dan werk die tyd teen hom.
Moenie wag totdat die "sterre saamtrek nie." Die toeval van al die toestande kan nie verwag word nie. En u kan nou voordeel trek uit die praktyk.
