Vipassana is 'n spesiale meditasie-opleidingskursus op die terrein wat langer as tien dae op 'n sekere plek afgeleë van die gewone stad gehou word. Hierdie kursusse is baie gewild by diegene wat betrokke is by selfontwikkeling en hulle wil die kwaliteit van hul lewens verbeter.
'N Hele paar mense op 'n sekere stadium in hul lewens vra vrae of hulle eintlik besig is met iets wat belangrik is vir hulself en diegene rondom hulle, of dat hulle eenvoudig die waardevolste en nie-hernubare van alle beskikbare bronne mors - tyd - hul lewens “op die masjien” leef … Om die vinnige lewensvloei te stop, om rond te kyk en na te dink oor wie hulle is, waar hulle is en wat hulle bereik het, is mense wat streef na selfkennis en harmonieuse ontwikkeling van hul persoonlikheid, geskik vir vipassana - 'n tien dae gelofte van stilte.
Hoe kom ek by Vipassana?
Op die grondgebied van Rusland, die bekendste en het homself herhaaldelik van die beste kant bewys, is die tien dae lange loop van Vipassana, wat gewoonlik nie ver van die hoofstad plaasvind nie. Die lokaal kan byvoorbeeld die grondgebied van 'n kinderkamp wees - natuurlik nie in die somer nie. U kan aansoek doen om deel te neem aan die kursus op die gemeenskapsbladsye in enige sosiale netwerk, sowel as op die webwerf van die organisasie. Dit is maklik om met 'n soekenjin te vind.
Die organiseerders behou die reg voor om deelnemers te kies op grond van die vraelyste wat elkeen ingevul het. Voorkeur word gegee aan voldoende, nie-konflikvolle mense sonder slegte gewoontes wat nie probleme vir ander deelnemers aan die geleentheid sal skep nie. Dit is nie nodig om 'n vegetariër te wees om aan die toevlugsoord deel te neem nie, maar vir iemand wat nie 'n normale maaltyd sonder vleis kan voorstel nie, kan dit langer as tien dae baie moeilik wees om aan 'n ongewone dieet te voldoen.
Wat is in die Vipassana-kursus ingesluit?
Soos blyk uit die resensies van die honderde mense wat al 'n baie lang gelofte van stilte deurgemaak het, leef kadette van verskillende geslagte gedurende die hele retraite afsonderlik en word hul kontakte verminder. Dit beteken dat mans en vroue mekaar tydens die kursus uitsluitlik in die meditasiesaal kan sien, waar kadette daagliks 10-12 uur deurbring. Baie ure meditasie help om die gedagtes van 'n persoon skoon te maak van alles wat onnodig is en gee hom die kans om sy doel te begryp.
Mense wat die kursus voltooi, ondanks hoe moeilik dit is om nie met iemand te kommunikeer nie en 10 dae lank alle kommunikasiemiddele verloor, kry baie. Die belangrikste ding is 'n baie waardevolle vaardigheid om die interne dialoog te stop, want die menslike senuweestelsel kan kwalitatief herstel in daardie minute wanneer sy brein nie besig is om hierdie of daardie inligting te "verteer" nie. As 'n nuttige bonus, blyk dit dat die deelnemers tydens die terugtog vanself tot verskillende vrae kom wat hulle jare tevore kon gekwel het.
Onthou dat 'n aansoek om deelname aan 'n Vipassana-kursus in Rusland byna ses maande voor die kursus self ingedien moet word. Dit is te wyte aan die groot aantal potensiële kadette.
