Om te leer skaats is nie naastenby so moeilik soos wat dit met die eerste oogopslag mag lyk nie. Hier, soos in enige ander onderneming, is dit belangrik om sekere reëls en tegnieke te volg.
Instruksies
Stap 1
Let eers op die grootte van die skaats. As dit 'n bietjie te groot is, dra dan dik sokkies. Sorg dat die skaats goed op u voete pas, en trek die skaats so hoog as moontlik met al die veters se gate in. Dit sal nie net die waarskynlikheid van beserings aansienlik verminder nie, maar ook die opleiding van ysskaats vergemaklik.
Stap 2
Hang eers oorboord of vra 'n vriend of vriendin wat weet hoe om te ry om u te ondersteun.
Stap 3
Nou hoe om te beweeg. As u op die ys staan, draai u een been na buite (dit sal vir u 'n ruk wees) en druk daarmee af en skuif u gewig op die ander been waarop u rol. Moenie met jou bene reguit ry nie - buig jou knieë. Dit sal u help om 'n beter balans op die ys te kry.
Stap 4
Begin die beweging deur met 'n stootbeen af te stoot en rol op die ander, en sodra die beweging tot 'n einde kom, druk u op dieselfde manier af met die been waarop u net gerol het en rol op dieselfde been as wat u was druk af met die laaste keer.
Stap 5
Dra elke keer as u die drafbeen afwissel met die agterste een, u gewig op die laaste, dit wil sê, rig u gewig op die been waarop u rol. Hou u rug effens vorentoe en hou u bene gebuig.
Stap 6
Om agteruit te skater, volg dieselfde bewegings as vir tradisionele skaats. 'N Kenmerkende kenmerk van hierdie skuif is dat terugdrukke effens in 'n boog uitgevoer word. Laat terselfdertyd jou liggaamsgewig êrens in die middel tussen die linker- en regterbene. As u al die basiese beginsels van skaats agtertoe bemeester het, leer dan om met linker- en regterrugstreep te beweeg.
Stap 7
Oefen meer, kyk na diegene wat reeds weet hoe om goed te skater, neem iets vir jouself aan, vra hulle om te verduidelik en 'n paar elemente te wys wat jy nog nie heeltemal verstaan nie.
