Sport is goed vir die gesondheid, maar beserings is algemeen, veral in aktiewe sportsoorte (hokkie, vlugbal, ski, naellope). Die belangrikste vragte val op die gewrigte van die bene, daarom is dit baie belangrik om die regte toerusting te kies. Sportknieblokkies help om kneusplekke, verstuikings, onnodige spanning te voorkom, maar slegs as dit korrek gekies is.
Die keuse van sportknieblokkies moet met die nodige aandag behandel word. Onvanpaste toerusting sal die risiko van beserings verhoog. Om irriterende foute te voorkom, is daar verskillende reëls wat lei om die perfekte knieblok vir jouself te kies.
Die grootte
Die grootte reeks begin vanaf die 1ste en eindig met die 4de. Die eerste grootte (die kleinste) is geskik vir atlete met 'n maer liggaamsbou. Die vierde is vir groot mense. Onthou dat knieblokkies van verskillende vervaardigers grootliks kan wissel.
Troos
Die knieblok word altyd streng individueel gekies. Loop 'n bietjie terwyl jy probeer, gaan sit. Die knieskyf moet styf teen die knieskyf pas, maar moet die been in geen geval te strak maak of die beweging beperk nie. As daar selfs 'n effense ongemak is, is hierdie model nie geskik vir u nie. Die verligting van die spiere van elke persoon is individueel, daarom sal u dalk die tyd moet spandeer om die regte toerusting te kies. Die gemaklikste is knieblokkies in die vorm van 'n gordel wat om die been vou. Die twee klittenbandsluiting is maklik om onderweg op te trek en die sterkte van die houvas te verander.
Soort sport
Afhangend van die tipe sport en die intensiteit van die oefening, kan u 'n knieblokkie met ekstra geriewe kies. Wanneer u vlugbal oefen, word modelle met helium dikwels gebruik. Hierdie insetsels verminder die risiko van besering en demp die krag van die botsing in geval van 'n val. Die helium-insetsel sal mettertyd die vorm van die atleet se knie aanneem en ook ekstra ventilasie bied.
Neopreen knieblokkies maak spiere en knieë perfek vas en is nie bang vir vog nie. Dit kan gebruik word wanneer u watersport beoefen.
As die knieskyf by langdurige belastings beweeglik is, dan is 'n knieblok met 'n knie-ondersteuningsfunksie geskik. Vir atlete wat reeds kniebeserings opgedoen het, word aanbeveel dat die gewrig vasgemaak word, versterk met addisionele insetsels. En as gevolg van silikoonblokkies, pas die knieblok styf op die been en beweeg dit nie tydens beweging nie.
Daar is knieblokkies van ligte fiksasie. Hulle het nie klittenband nie, hulle pas nie presies op die been nie, daarom is dit belangrik om nie verkeerd te wees met die grootte nie.
Kwaliteit
Soos met enige sporttoerusting, hang die prys dikwels af van die kwaliteit. Goeie knieblokkies van 'n betroubare vervaardiger sal nie goedkoop wees nie. Dit is beter om 'n bietjie meer te spandeer as waarvoor u ooreengekom het en kwaliteit toerusting te kry as om 'n risiko te hê.
