Joga vir baie aanhangers is nie net 'n sport nie, maar ook 'n lewenswyse. Deur joga ontwikkel 'n persoon nie net fisies nie, maar ook geestelik, en leer hy die filosofie van die Ooste.
Die lewe van elke persoon, sy gesondheid is in konstante gevaar. In elk van die volgende dae kan die lewe eindig, kan iemand afdwaal. 'N Opregte passie vir joga, 'n geestelike oefening wat nie net elemente van teoretiese opleiding bevat nie, maar ook 'n kombinasie van verskillende fisieke oefeninge, sal 'n persoon help om die siel en liggaam te genees, om die waarskynlikheid van 'n negatiewe uitkoms te verminder.
Al wat joga op sigself bevat, kan veilig moderne terapeutiese gimnastiek genoem word, wat liggaam en siel gelyktydig genees. Dit gebeur as gevolg van die feit dat dit aanvanklik 'n filosofiese praktyk is wat die toestand van die fisiese, liggaamlike dop ten goede verander deur die ontwikkeling van die geestelike komponent van die praktiserende persoon.
Hierdie uitgebreide sieningstelsel stel die doel om die bewussyn te ontwikkel en te verdiep deur die bekendstelling daarvan aan 'n nuwe wêreldbeskouing. Sy onthul die geheime van die heelal, wys alternatiewe lewenspaaie en stel voor om die mees geskikte rigting te kies om deur die lewe te beweeg. En dit gebeur deur die siel 'n nuwe manier van dink en die omliggende wêreld, die liggaam - nuwe bewegings te leer.
Elke persoon wat joga gaan doen, moet onthou dat dit 'n wêreldwye stelsel van kennis oor die wêreld is. Dit kan heel moontlik gebeur dat u die res van u lewe moet spandeer om dit te bemeester. Dit is by haar dat dit nodig sal wees om elke volgende dag te begin en verskillende houdings en bewegings na die mentor en eendersdenkende mense te herhaal. Dit is by hulle wat elke dag voltooi moet word.
Die kompleks van oefeninge wat geleer moet word tydens die bemeestering van joga, sal die bewussyn geleidelik verander. Hulle sal die liggaam buigsaam, plastiek en heeltemal onderhewig aan die gees maak, alle liggaamsisteme maak en leer om harmonieus, korrek te werk, sonder onderbrekings. 'N Duidelike denke, 'n duidelike begrip van die doel en verworwe behendigheid sal 'n persoon 'n perfekte organisme maak wat foute, probleme, siektes, mislukkings sal vergeet. Die praktisyn sal pyn, vrese vergeet en leer om in harmonie met homself en die omliggende werklikheid te leef. Hy sal ook in staat wees om enige taak wat uit geestelike of fisieke oefening bestaan, maklik te voltooi.
Wat belangrik is in joga, is dat almal dit kan bestudeer as 'n stel fisieke oefeninge. Om dit te doen, moet u net die instruksies van die mentor volg, sowel die buigsaamheid van die liggaam as die buigsaamheid van die gees ontwikkel.
Moenie vergeet dat dit in die praktyk van joga nodig is om die korrekte asemhaling, spraak, regstelling van voedsel en gedragsgewoontes te hanteer nie; maniere om met mense te kommunikeer, moet nie verwaarloos word nie. Die beginsel moet as 'n basis geneem word, waarvolgens slegs iemand wat dit op geestelike gebied geleer het, balans kan bereik wanneer hy 'n kompleks van fisiese oefeninge uitvoer, en andersom.
Vir 'n persoon wat besluit het om deel te neem aan die oefening, is dit belangrik om te onthou en te verstaan dat joga nie net 'n kompleks van komplekse fisieke oefeninge is nie. Dit is ook 'n gemoedstoestand, want slegs 'n buigsame verstand wat alles in die wêreld kan begryp, kan enige houding of beweging herhaal, ongeag die kompleksiteit daarvan. Die vermoë van die liggaam om enige posisie te aanvaar, is 'n teken van diep wysheid, spiritualiteit en selfbeheersing, krag.
