Die opkoms van voetsak strek terug na die 70's van die XX eeu. Dit kan amper per ongeluk ontstaan. John Stahlberger van Oregon, VSA, het oorspronklik net 'n klein sakagtige balletjie gebruik om 'n seer knie te ontwikkel. Toe het hy en sy vriend Mike Marshall nagedink oor hoe om die spel te populariseer. Die spel het oorspronklik 'Hack the Sack' genoem. In die 90's het dit baie gewild geword en 'n georganiseerde sport geword.
Tans is daar twee hooftipes voetsak.
Freestyle-voetsak is 'n solosport: tydens die kompetisie voer die speler 'n uitstallingsuitvoering, bestaande uit verskillende kombinasies met 'n sak. Die beoordelaars evalueer die choreografie, die verskeidenheid en kompleksiteit van die kombinasies, die gevoel van ritme, sowel as die speler se behendigheid.
Netgame-voetsak is 'n spansport: 'n span spelers skop die bal oor 'n 1,5 meter net. Hierdie wedstryd is 'n mengsel van tennis en vlugbal. 'N Klein vormlose bolletjie van suede of kunstleermateriaal, gevul met 'n stof, of dit nou sout, sand, plastiek korrels en ander vullers is, word vir die speletjie gebruik.
Waarom is hierdie sport nuttig?
Die speel van voetsak bevorder die ontwikkeling van koördinasie en vinnige reaksie, ontwikkel die beenspiere, verbeter die algemene liggaamstoestand van die liggaam, normaliseer asemhaling en verbeter die bloedsomloop. Hierdie snaakse speletjie is nie net interessant en onderhoudend nie, maar ook nuttig vir die hele organisme.
Hoe om te begin?
U kan self 'n voetsak begin speel. Daar is nou talle opleidingsmateriaal beskikbaar. Die bal vir die speletjie kan in 'n gespesialiseerde winkel gekoop word of self vasgewerk word. Klere moet gekies word wat gemaklik is en nie die beweging tydens die speel beperk nie. Die keuse van die regte skoene is baie belangrik om die voetsak te oefen. In die eerste plek moet dit lig wees en 'n wye toon en 'n breë binneste deel van die voet hê - dit sal gemaklik wees om die bal te vang. Nadat u 'n aantal truuks geleer het en 'n sekere vaardigheid bereik het, kan u deelneem aan kompetisies wat jaarliks in verskillende stede gehou word.
Moenie voetsak met sox verwar nie. Sox het in die 90's gewild geword in ons land, terwyl die voetsak in die vroeë 2000's bekend geword het. Sox is baie soortgelyk aan voetsak, maar eintlik is dit nie 'n sport nie. Sox is 'n spel wat nie duidelike reëls, 'n beoordelaarsisteem het nie en nie spesifieke opleiding benodig nie. 'N Groep mense wat in 'n sirkel staan, gooi net 'n klein balletjie tussen mekaar en geniet die proses van die spel. Footbag is 'n erkende sportsoort en het 'n aantal duidelike reëls.
