As u ernstig is oor sekere sportsoorte en dit met maksimum gesondheidsvoordele wil doen, kan u nie sonder 'n kwaliteit hartslagmeter nie. Hierdie kompakte toestel kan deur middel van spesiale sensors die hartslag, dit wil sê die pols, bepaal. Dus kan enige oefensessie so effektief moontlik gemaak word: die liggaam werk nie vir slytasie nie, maar die hartslagmeter laat u ook nie toe om te ontspan nie. Dit is baie belangrik om die regte toestel te kies.
Instruksies
Stap 1
Besluit die tipe toestel. Nou is daar 'n redelike groot aantal hartslagmonitors op die mark. As ons oor hul ontwerp praat, val die hartklopmonitors hier op in die vorm van polshorlosies en hartklopmonitors wat in 'n spesiale mini-rekenaar ingebou is. Die eerste opsie is baie gerieflik vir enige aktiwiteit. Die tweede word gebruik in die proses van verskillende oefensessies, maar u moet ook 'n plek daarvoor vind (byvoorbeeld in u sak).
Stap 2
Die tweede verskil is die sensorontwerp. Die horlosievormige hartslagmeter is toegerus met 'n ingeboude sensor. Dit is gerieflik, maar sulke sensors is nie baie akkuraat nie. Die akkuraatste sensor is die borssensor. Dit is maklik om aan die lyf vas te maak met 'n spesiale band, en dit hou perfek tydens sport. Daar is ook vinger- en oorlob-sensors. Die akkuraatheid daarvan is egter ook 'lam'.
Stap 3
Die manier waarop die sein versend word: in hierdie verband word hartklopmonitors in draadloos en bedraad verdeel. As die tradisionele bedrade metode nie besonder gemaklik is nie, is die draadlose een geskik vir enige aktiwiteit. Seinoordrag sonder draad word volgens analoog en digitale metodes uitgevoer.
Stap 4
Moenie vergeet om die ontwerp van die toestel van naderby te beskou as u 'n hartklopmonitor kies nie, en evalueer die gebruiksgemak. Die knoppies moet baie maklik ingedruk word, die getalle moet perfek leesbaar wees, sodat u dit kan sien terwyl u aan sport deelneem. Die ideaal is dat die hartslagmeter ook waterdig moet wees sodat reën dit nie bederf nie.
Stap 5
Die funksionaliteit van die toestel is belangrik: dit kan sirkels "tel", laaisones bereken, kan programmeer en ingeboude geheue hê. Voordat u koop, moet u evalueer hoe maklik dit is om die batterye in die hartslagmeter te vervang. 'N Hartslagmeter met nie-standaard batterye is 'n ydel aankoop. Hulle sal by die dienssentrum moet verander, en dit is baie ongerieflik.
