Die liefde vir sport en beweging wat van kleins af neergelê is, is die basis vir die gesondheid en harmonieuse ontwikkeling van u kind. Met die regte aktiwiteit sal kinders in die toekoms baie probleme kan vermy. Om sport 'n integrale deel van die lewe te maak, is glad nie moeilik nie, want dit is 'n bron van vreugde en goeie bui.
Dit is nodig
- - Sporttoerusting;
- - registrasie in die sportafdeling;
- - geld.
Instruksies
Stap 1
Wek by u kind 'n liefde vir beweging vanaf geboorte. Begin met eenvoudige masseeroefeninge, groot balspeletjies, tradisionele kleuterrympies en vingergimnastiek. Dikwels is die baba op sigself beweeglik en benodig hy nie ekstra stimulasie nie. Probeer sy energie in die regte rigting kanaliseer: gebruik die periode van hiperaktiwiteit vir sportspeletjies, hardloop, swem.
Stap 2
Lei deur voorbeeld. As u u kind leer oor die voordele van sport, maar terselfdertyd al u vrye tyd op die rusbank spandeer om na die TV te kyk, sal die opvoedingsproses waarskynlik nie effektief wees nie. Doen u oggendoefeninge en gebruik u kind geleidelik hieraan. As u 'n fiksheidsklub besoek, skryf u kinders daar in: vandag bied sportsentrums baie relevante aanwysings - van kinders se joga tot swem. Spandeer u naweek in 'n aktiewe vakansie met 'n sportiewe aanslag. Dit kan ski, fietsry, pluimbal in die land speel.
Stap 3
Kry tuis eenvoudige, maar effektiewe sporttoerusting. Sweedse muur, dwarsbalk, springtou, hoepel - hierdie en ander voorwerpe behoort aan kinders bekend te raak. Moedig u kleuter aan om ander nuttige gereedskap te leer, soos halters of vloerskyfies.
Stap 4
As u kind wil fietsry of rolskaats, moet u nie geld spaar vir sulke aankope nie. Sorg terselfdertyd vir die veiligheid daarvan deur die basiese voorsorgmaatreëls te verduidelik en die nodige beskermende toerusting aan te skaf. En as u saam met u kind ry, sal dit 'n ware geskenk vir hom wees.
Stap 5
Skryf kinders so vroeg as moontlik in by die swembad, sportafdelings of dans. Moet terselfdertyd nie sulke voorskoolse instellings kies wat professionele persone oplei nie. Moedig u kind aan om uit verskillende sportaktiwiteite te kies. Moenie na ledige opinies luister dat 'u 'n kind kinderjare ontneem nie'. Die meeste van hierdie ondernemings sal nie net jou kleinding meer atleties maak nie, maar ook goeie vriende, lekker tydverdryf en nuwe geleenthede gee.
